Qu'est-ce que la Reconnexion à Soi ?

C'est une thérapie brève de réparation des traumatismes, blessures de l'enfance et de libération des bagages transgénérationnels, en reprenant contact avec son enfant intérieur, c'est-à-dire l'enfant que nous étions et qui est toujours en nous.

Une blessure affective venant de l'enfance se manifeste souvent par de la réactivité émotionnelle, des difficultés qui se répètent, et la difficulté d'avoir accès à ses ressources dans une situation de stress.

Effectuer la réparation d'une blessure affective permet de débloquer ces ressources intérieures restées figées depuis longtemps. Cela génère souvent un regain d'énergie et des transformations importantes dans notre vie quotidienne.

Le résultat n'est pas prévisible mais il est toujours positif car la thérapie ne force rien chez le consultant (principe d'autonomie). Au pire vous obtenez un "petit mieux", au mieux un grand déblocage.

Cette méthode permet d'effectuer un profond travail sur l'impact que les schémas familiaux et interpersonnels ont eu sur notre vie. 

Le consultant accède à une plus grande liberté intérieure en remettant à leur place les loyautés familiales envahissantes, dans une démarche respectueuse et sensée vis-à-vis de ces héritages.

Pourquoi ? Pour qui ?

• Pour libérer ses enfants, faire son possible pour moins transmettre ses blessures, ses violences. Il n’est pas trop tard pour leur apprendre qu'une relation plus saine à l’autre et à soi est possible.
• Pour les personnes qui remarquent un schéma répétitif dans la construction de leurs relations amoureuses et qui désespèrent de toujours s’inscrire dans un schéma toxique.
• Pour les personnes envahies par un stress post-traumatique ou qui se pensent angoissées sans raison.
• Pour les personnes qui portent un deuil depuis des années et qui y ont perdu une part d’eux-mêmes et parfois le goût de vivre.
• Pour accompagner une thérapeutique lourde, dans le cadre d’une maladie auto-immune ou d’un cancer par exemple.
• Pour les personnes âgées (ou moins âgées) qui aimeraient faire la paix avec leur passé.
• Pour les personnes qui veulent faire la paix avec soi, tout simplement, et apprendre à s'aimer et s'estimer.

Suivre cet accompagnement permet d'aborder les sujets les plus lourds en étant accompagné. Cela permet d'éviter les écueils. Vous mémoriserez progressivement ces protocoles.

Vous repartirez, si vous le souhaitez, avec des exercices à refaire chez vous, afin d'approfondir les effets de la séance.

Les spécificités de cet accompagnement :

1. Nous travaillons exclusivement avec des adultes. Il s'agit d'un travail avec l'enfant intérieur. 
2. Nous ne revisitons pas les souvenirs pour réparer les traumatismes. Nous travaillons au présent.
3. Il ne s'agit pas d'hypnose.  La personne est éveillée et pleinement agissante.
4. La personne est systématiquement ramenée à son corps. Nous nous entrainons à bien reconnaitre les signaux du corps (sensations, tensions, relâchements, absences de sensation, etc.).
5. Nous utilisons la visualisation pour libérer les émotions et les informations pesantes.
6. Ce n'est pas une analyse. Cette méthode va à l'essentiel afin de libérer rapidement la personne.
7. Cette thérapie ne remplace ni n'exclut une consultation chez un autre spécialiste. Elle peut venir en complément à des thérapies plus classiques ou être utilisée seule.

Une thérapie "psychocorporelle", c'est-à-dire ? 

La méthode PGL est une thérapie psycho-corporelle.

• notre objectif est un contact conscient avec le corps tel qu'il est, 
• afin de libérer rapidement les émotions bloquées
• et retrouver sa vitalité et sa liberté

On le sait aujourd'hui, les émotions sont indissociables du corps.

Lorsqu'un événement nous a marqué, nous en gardons une marque physique et pas seulement psychique. Ce sont ces informations qui nous intéressent. Nos cellules gardent en mémoire les événements vécus, c'est parfois très impressionnant !

Une manière de libérer le ressenti est de prendre soin de la sensation dans le moment présent. Toutes les informations nécessaires à l'apaisement sont présentes dans le corps, nous n'avons pas à chercher davantage !

Ainsi nous ne nous repassons pas le film du souvenir douloureux de notre enfance, mais nous nous occupons de la marque physique que l'événement a laissé dans nos cellules, en accompagnant le corps et son langage. C'est un chemin plus direct qui permet de ne pas rajouter de sens sur l'événement.

La méthode PGL permet donc de déjouer les prisons inconscientes sans forcer l'inconscient. 

L'enfant intérieur ?

Dans les relations que nous entretenons dans nos vies d'adultes, nous pouvons être submergés par des émotions ou des réactions qui semblent :

• immatures,
• difficiles voire impossible à juguler,
• d'une intensité inexplicable.

C'est le signe qu'une blessure affective est présente.

Dans ce cas il peut être intéressant de démarrer une thérapie basée sur la relation à l'enfant intérieur.

En effet, selon l'âge que nous avions lorsque nous avons été blessé, la bulle émotionnelle protégeant la blessure, éclate de temps en temps avec le degré de maturité correspondant à l'âge que nous avions à l'époque !

Exemple : s'il s'agit d'une blessure venant du moment où nous étions un nourrisson, il est possible que nous ne trouvions pas les mots, que nous ne trouvions que les cris et les pleurs, pour exprimer notre douleur !

Il n'y a donc aucun jugement à avoir.

Et c'est là que cet outil provoque un retournement :

Pour arrêter ce carnage, il faut absolument prendre conscience qu'il s'agit d'un enfant intérieur blessé. Celui-ci qui attend notre intervention pour revenir à la vie de manière moins spectaculaire.

L'alliance aimante avec notre enfant intérieur nous permet de ne plus laisser la place aux schémas anciens, en adoptant une posture mature et protectrice envers soi. 

Cela permet à notre corps - et donc à notre esprit - de se détendre enfin.

A quoi sert la visualisation ?

La méthode PGL utilise beaucoup la visualisation pour que la personne puisse dialoguer avec son inconscient tout en restant consciente et active dans ce processus.

Nous nous représentons des objets, lieux, images, actions, personnes, afin de libérer les émotions et informations pesantes contenues dans le corps. L'espace de la visualisation est un espace de liberté qui, s'il est bien utilisé, peut permettre de grandes libérations émotionnelles. Grâce à la visualisation, nous pouvons par exemple laisser partir un schéma relationnel appartenant à un parent, un comportement habituel néfaste répondant à une angoisse, etc. 

Attention, il ne s'agit pas d'hypnose, bien que l'hypnose utilise des outils similaires. Lors d'une séance de reconnexion à soi, ces images et sensations intérieures sont maîtrisées et régulées par la personne qui fait ce travail. Elle peut décider de stopper ou rembobiner, modifier ce qui ne lui plaît pas. C'est ce qui fait la force de cet outil.

Si vous n'êtes pas familier de la visualisation, pas de panique, les séances vous guident simplement dans cet apprentissage ! Vous serez encouragé à l'utiliser chez vous, afin de bien intégrer les séances et d'en approfondir les bienfaits.

Une "thérapie brève" ? C'est quoi ?

Cela signifie que le panel de séances proposé est limité.

• Vous pouvez effectuer l'essentiel de la thérapie en 3 à 6 séances (soit sur une durée de 3 à 6 mois),
• Si vous souhaitez approfondir, il pourra y avoir 10-12 séances (soit 1 an maximum à raison d'une séance par mois).

Une fois que vous avez expérimenté les séances dont vous avez besoin, cet accompagnement est terminé. 

Quelles séances puis-je effectuer ?

Au cœur de la méthode on trouve les trois séances :

• Reconnexion avec l'enfant intérieur
• Quitter les prisons de la mère,
• Quitter les prisons du père. 

L'accomplissement de ces trois séances peut signifier la fin de votre accompagnement (objectif = autonomie !)

Cependant, vous pouvez approfondir avec les séances : 

• Naissance,
• Fœtus / Vie intra-utérine,

Très profondes car on travaille à un niveau cellulaire inconscient. Ces séances d'approfondissement permettent des libérations parfois impressionnantes. Selon les personnes et leur motif de consultation elles peuvent se révéler nécessaires. A vérifier ensemble.

Enfin, un travail de libération de notre lignée peut être accompli avec la séance :

• Libérer mes ancêtres.

Qui peut être effectuée en plusieurs fois. On achève ainsi la thérapie par un travail transgénérationnel.

En résumé :

Pour découvrir le détail des séances, voir la page "détails et tarifs" ci-dessous :